流量交换是指你参加一个流量交换联盟，把其他站长的广告放在自己网站上，以此作为交换，联盟内其他网站也会展示你的网站广告。大部分新站长恐怕都使用过流量交换网络。我自己在第一次做网站时也是通过流量交换得到最初的流量。
流量交换联盟有的是以显示次数为标准的，比如在你的网站上每显示5次其他网站的广告，你的广告将被在其他网站上显示4次。也有的是以点击为标准的，在你网站上广告产生5单月次点击，你的网站在其他联盟网站上的广告也会被点击4次。
流量交换对新站长来说是获得流量最简单的方式。只要你的网站有一些来自家人朋友，甚至自己浏览的流量，就可以在其他网站上显示相当次数的广告。